مرحلة ما قبل السكري هي فرصتك لمنع أو تأخير الإصابة به عن طريق اتباع نظام غذائي صحي🍏🥦🥕، وممارسة الرياضة⛹️♂⚽️. #العون_الطبي #السكري #الاردن | Instagram
TDRA تدرا on Instagram: "ننصحكم باتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة # الرياضة المنتظمة، ولمن يدخنون ضرورة الإقلاع عن #التدخين In the #WorldDiabetesDay, we advise you to follow a balanced diet and exercise regularly,
![أفضل نظام غذائي لبناء العضلات🍽️نظام التغذية الصحي للرياضيين (2023) التغذية لرياضة الكاليسثنكس - YouTube أفضل نظام غذائي لبناء العضلات🍽️نظام التغذية الصحي للرياضيين (2023) التغذية لرياضة الكاليسثنكس - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zMRILvDFVXA/maxresdefault.jpg)